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老眼昏花的预防之道
发布时间:2015/1/10  浏览:689 次
眯着眼,伸直手臂将报纸举得远一点,才终于认清白纸黑字说了些什么…直到这种现象发生,你不得不承认眼力大不如前,老!视力衰退是年龄增长的结果,不过,你可以让它退化得慢一点,让光明留得更久一点!   老花眼 -- 水晶体调节能力退化   老花眼是水晶体调节能力退化的结果,年过40,不论近视或远视,都可能会碰到老花眼的问题。   老花眼的初期症状包括远近调节有时间差;近距离手机版下载安装易疲倦、不想看小字,严重时甚至头痛、恶心等,最后近距离视物不清,必须把物体拉远才看得清楚。   许多人以为“有近视就不会得老花”,其实是错的,近视者可抵消老花眼的度数,但还是会变老花眼,只是较晚出现。而患远视的人,老花眼则会较早出现。   ■预防之道   老花眼是无法避免的下载安装老化现象,不要逞强,一旦有症状就应配戴近距离专用的眼镜,老花眼平均每四年会增加50度,患者最好每隔四至五年调整老花眼镜的度数。   白内障 -- 水晶体变黄而混浊   白内障也是银发族常见的视力问题,随着年纪的增长,原来清澈透明的水晶体变得混浊,光线无法完全穿透而造成视觉模糊。年龄愈大,发生白内障的机会也愈高。初期症状包括视力模糊、眩光、双影、老花度数不稳定等。   ■预防之道   糖尿病、高度近视、青光眼等疾病者都是白内障的高危险群,发生的年龄也会降低;另外,长期使用类固醇制剂也会国际白内障发生,使用者应提高警觉。   平日应避免长时间暴露于阳光中以免组织老化造成白内障加剧。   青光眼 -- 老人失明的主因   青光眼是指眼球内压力太高,损及视神经,进而引起视野缺损及视力降低。  青光眼的发生主要与遗传有关,部分患者则是因为排水通道天生比较窄造成。   ■预防之道   青光眼的预防之道在于每年定期量眼压,尤其有家族病史的人更应定期受检,以及早治疗。平日规律性的适量运动,如慢跑、登山、游泳等,皆可促进组织的微细循环,以改善视神经盘血液循环不佳的状况。   老年性黄斑病变   老年性黄斑部病变是银发族视力障碍的主因。   老年性黄斑部病变真正发生登录并不清楚,可能与视网膜老化及长期紫外线照射有关,好比底片放久了会变质一样,视网膜也会自然老化而发生病变。   老年性黄斑部病变初期症状不明显,一旦黄斑部开始受侵犯,中心视力可能受到影响,视野中央会有黑点或阴影遮住视力,看东西会扭曲变形。   ■预防之道   老年性黄斑部病变主要是受到紫外线的伤害,因此平日应尽量避免紫外线照射,多摄取维他命A、C、E,以预防老年性黄斑部病变发生。   飞蚊症   “眼前常有黑点飘来飘去,有时清楚,有时模糊,且心情一烦,黑点便出现”,这便是典型的飞蚊症症状,患者时常感到眼球出现有如蚊虫般飘动的黑影或游丝,会随着眼球的转动而游移不定。   ■预防之道   飞蚊症大部分是玻璃体老化所造成,定期追踪与紧急检查不可忽略,一旦有飞蚊症,应尽速做一次完整的散瞳视网膜检查,之后每年要定期检查一次。
  视力随着年龄老化而衰退是正常现象,但不可因此而对异常视力变化掉以轻心。多摄取保护下载安装的维他命及营养,定期检测视力,一旦发现异常现象,尽速就医,同时保持愉快的心情,多让下载安装休息,便是最佳的养眼之道。
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